Aloocheh

Dr . Kimiagar : 88775727

My Profile

  • Name: Aloochehbanoo
  • City: Tehran
  • Region: Hormozgan
  • Country: Iran

My Weight Loss

Height: 166.0cm
Start weight: 64.00kg
Current weight: 61.00kg
Goal weight: 53.00kg
Lost to date: 3.00kg
Remaining: 8.00kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

35

صبح یک لیوان شیر که می شه یک سهم لبنیات

چو مهمون بودم و می دونستم که حتما شیرینی و خرت و پرت خواهم خورد چیز زیادی نخوردم تو خونه بین ناهار یکدونه و نصفی گردن مرغ سوپ رو خوردم و یک دونه پرتقال گنده
تو مهمونی هم مواظب بودم شاید بیشترین چیزی که خوردم اندازه یک استکان پاپ کورن بود و یک دونه ونصفی شیرینی تر نسبتا باریک  یک برش سیب یک پر پرتقال
شام دو تا دونه بازوی مرغ سوخاری شده با یک قاشق پوره سیب زمینی با یک تیکه کوچیک نون و مقادیر زیادی سالاد

صبح بعدش روی ترازوبسيار خوشحال و راضی بودم




Login to add your own comment.