03/26/2009 22:24
سال نو مبارک!
ضمن عرض تبریک خدمت تمام دوستان خوبم و آرزویی سالی سرشار از موفقیت من رژیمم به همراه ورزش از جمعه دوباره شروع می کنم وارزیابی هفتگیم در اینجا می نویسم.
| Height: | 170.0cm |
| Start weight: | 103.80kg |
| Current weight: | 99.80kg |
| Goal weight: | 70.00kg |
| Lost to date: | 4.00kg |
| Remaining: | 29.80kg |
| 24 |
| May '12 |
| < | May | > | ||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||