پرخوری

دیروز نتونستم رژیم بگیرم و پر خوری کردم ولی با این حال 200 گرم کم شدم . دیدم من عرضه ی رژیم معمولی رو ندارم گفتم یک کم رژیممو سخت کنم ببینم جواب میده یا نه
خوب هنوز که صبحانه نخوردم ببینم تا بعد چی میش

Salam

من دو هفته یکبار میرم پیش دکتر

اگه واقعا 15 ساله ای خیلی مواظب باش و حتما زیر نظر دکتر ادامه بده،ممکنه اگه رژیمت درست نباشه مشکل پیدا کنی.

AFARINNNNNNN

سلام آيدا جان
بهت تبريك ميگم كه اينقدر اراده داري و از اين سن كم شروع كردي به رژيم و ميخواهي بدن متناسب و سالمي داشته باشي....به قول دوستمون حتما زير نظر پزشك اين كار رو بكن چون تو هنوز تو سن رشد هستي
فعلا باي

salam

azize delam 48 kilo kheili kame to bayad 53 beshi .hatman ham boro pishe motekhases taghzieh .ya agar nemiri say kon faghat hale hoola ro az ghazat kam koni harvaght ehsas kardi dari sir mishi dast az ghaza khordan bekeshi.intori mitooni hame chi bokhori ama kam.chon to senet kame sari laghar mishi piade ravi kon va vaghti madresei zang haye tafrih boro too hayat va rah boro kheili moasere.man seno sale to ke boodam hamintori koli laghar shodam va ta ghabl az ezdevajam ham hamintor boodam.movazebe khodet bash va be khodet feshar nayar.