BA HAMIM

تبسم...

My Profile

  • Name: tabasom
  • City: Athens
  • Region: Attiki
  • Country: Greece

My Weight Loss

Height: 174.0cm
Start weight: 76.00kg
Current weight: 72.10kg
Goal weight: 68.00kg
Lost to date: 3.90kg
Remaining: 4.10kg

My Calendar

10
February '12
< February >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

My Photos

Before After

عجب...دوباره برگشتم

 

سلام دوستهای نازنین.

پارسال دوم ماه ژانویه 69کیلوگرم بودم.اون موقع هم چاق شده بودم چون قبلش 66-64بودم ولی از این تاریخ یوهو سیر صعودی شروع شد.کم کاری من به اضافه ی هجوم یک باره ی کارها و چندین برابر شدن بار و البته البته البته رعایت نکردن و به زحمت کشیده شده ی ایام قبل بی توجه.
البته گاهی اوقات بهش فکر میکردم ولی خب با توجه به مسائل پیش رو حقیقتا برام بی اهمیت بود.نه اینکه ناراحتم نکنه ولی خب الویتی هم نداشت.
من از ابتدایی که چاق بودم انگیزه ی اصلیم موفقیت در ورزشم بود.به تازگی مدال نقره گرفته بودم و عامل اول نشدنم رو اضافه ی وزن میدونستم.
البته این به خودیه خود مرحله ی دوم لاغری بود.
دفعه ی اول لاغریم زمانی بود که به خودم اومدم و دیدم حقیقتا استایلم بهم ریخته با حدود 170سانت قد 86کیلو بودم.که لاغر شدم و رسیدم به 76 و خب چون خیلی ورزشکار بودم از همون سن 10سالگی به اینطرف در وزن 76 هیچ کس به من نمیگفت چاق و البته تپل بودم.
مرحله ی دوم رو هم که گفتم شروع شد و تا 64پیش رفتم و یه اتفاق ناگهانی کمی منو تو شوک نگه داشت و بعد سیر چاقی شروع شد.تا الان که در خدمت شمام.
یکی از دوستای گل سوگند جون پرسیده بود که چرا ار گروه رفتی و ... :
1_ اول اینکه دوست دارم اگر در هر جا و یا هر کاری هستم به بهترین شکل ممکن حضور داشته باشم و از هیچ تلاشی کم نذارم و در کل به معنای واقعی به انجام اون بپردازم.
در حالی که شما در زندگی زمانی احساس سرزندگی و موفقیت میکنی که بر روی الویت اولت چنین وقت و انرژی بذاری.
بازم در حالی که نه تنها لاغری الویت اول من نبود بلکه شدیدا اون در گروه بودن و اون فعالیت مخل فعالیت های اصلی من بود و نمیذاشت تو اونها به حد مطلوبم برسم و همین میشد عاملی برای شکستن رژیم و ... .این حس که نه به اون رسیدم نه به این....

2_ شاید مشکل از منه که انقدر ذهنم معطوف به کاری که دارم انجام میدم میشه.ولی به خاطر همین مسئله مدتها تلنگری به درونم زده میشد که :ای تبسم حواست باشه ها ذهنت داره خالی میشه ها ذهن و فکرت شده 2سانت اینور 2سانت اونور  و ... از خیلی چیزای مهم تر غافل شدی
تا اینکه یه روز تصمیم گرفتم نه دیگه الویت هام در زندگیم رو که شاید دیگه هیچ وقت جای جبرانشون نباشه از دست بدم و نه اینکه ذهنم رو پر کنم از مادیات تا درجه ای که اصلا نیازشون نیست

در نتیجه:انقدر گذشت تا روزی که (حدود یک ماه پیش)به حد مطلوبی از برنامه های زندگیم برسم.
بفهمم یاد گرفتم الویت بندی در زندگیم رو.
و بفهمم جنبه ی لاغر شدن و درگیر قید و بند های مادی نشدن و دید ظاهری پیدا نکردن رو پیداکردم.

حالا هم که در خدمت شما هستم،سهمی از زندگیم و ذهنم که باید معطوف به این قضیه باشه و برنامم مشخصه.

امیدوارم که  خدا یاریمون کنه و نذاره تو مرحله های بزرگتر شکست بخوریم.این که به نوبه ی خودش چیزی نیست و یکم بالا یکم پایین میگذره.و بدون حتی این کار هم برای اون و به قصد اونه.
در حدی که ادم نشون بده لیاقت بدن سالم و نعمتی که خدا از زیبایی بهش داده رو  هر قدر که هست داره و به دست خودش در عین نا سپاسی اونو نابود نمیکنه.
از امروز هم تا روزی که سفرم انجام بشه در خدمت شمام .فکر میکنم این برای سهم اینترنتیش کافی باشه ;)

بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

توضیحات:

عکس پروفایل:گربم(ماده) با نام مستعار پیشول

عکس های بیفر و افتر:یکی از بچه هاش.طفلک فاقد هویته.اسم نداره یه خواهر و یه داداش هم داره

Comments to this post:

سلامممممممممم

سلاممممممم عشقول من
بابا تو كجايي ؟ چرا نمياي ؟ آره من همون سوگندم
دلم برات يه ذره شده ها . براي حرفاي قشنگت

تبسم بيا ديگه . بيا بگو چه ميكني . واقعاً تا 78 پيش رفته بودي ؟!!!
همش بخاطر اينه كه از گروه رفتي و نمينويس
بيا و دوباره بنويس . خوب؟

salam

به به ببین کی اومده
تبسم بابا کجا بودی دلمون برات کلی تنگ شده بود

سلام

سلام
ممنونم از اینکه سر زدین
من تازه لا اکستراپوند اشنا شدم و از اشنایی با شما هم خیلی خوشحالم

.

همه اينها درست تبسم جون . تازه خيلي هم خوبه كه شروع كردي
اما يادت باشه ما انسانيم و قابليت هاي زيادي داريم . يعني ميتونيم همزمان روي چندتا موضوع (اونم موضوع مهم) فوكوس كنيم و هركدوم رو به نحو ايده آل هم انجام بديم
پس ميشد همزمان با اون اولويتهاي مهمت ، روند كاهش وزنم آهسته و پيوسته ادامه ميدي
البته الانم كه شروع كردي و جزو الويتهات شده خيلي خوبه
منم ساپورتت ميكنم به شددددددددددددت

:)

تبسم خوبی؟
درس و مشق، کار و بار، زندگی خوبه؟
خیلی خوب شد اومدی ها
جات خیلی خیلی خالی بود

اره دیگه با این اینترنت که دیگه کندتر هم شده همین اکستراپوند به زحمت باز میشه
خب شما مرفهین باید رعایت ما مستضعفین رو بکنین دیگه
نه من از بادی لاگ استفاده نمیکنم
من اصن سایز نمیگیرم

:))

تبسم عزيزم
خوب من بهت حق ميدم . اول از همه بابت پدرت خيلي ناراحت شدم اميدوارم بيماريشون خيلي جدي نباشه و زودي خوب بشه
بعدشم منم از اين بهانه ها زياد دارم و از نظر خودم منطقيه . اما وقتي ميرم رو ترازو يادم مياد وزن به اين بهانه هاي ما گوش نميده ...حالا توهم خوبه كه دوباره شروع كني . من هنوز اون عكس شيطونت يادمه . دوست دارم تو رو زير 60 كيلو ببينم . تو يه بار اين راه رو رفتي و موفق هم بودي . پس ميتوني دوباره بري
چرا شروع نميكني بياي تو گروه ؟ تو مسابقه هاي پايداري يا ميتينگ انارستان ؟ هوم ؟
راستي تبسم اين سفري كه ميخواي بري به ايرانه ؟ اگه آره حتماً بايد ببينمت ها
 

سلام

تبسم جون
كامنتاتو كامل خوندم . دقيقاً درك ميكنم
راستي مگه تو ميتوني از اونجا تلفني مشاوره تغذيه داشته باشي؟؟؟

.

Badesham  I LOVE YOU TOO HONEY

سلام

سلام
ممنونم از دقتی که داشتین
اره راست میگی زیادتر حساب کردم
مرسی که سر زدی
خوشحالم که دوباره داری شروع میکنی

;)

سلام
امیدوارم که خدا کمکمون کنه!
راستی این پیشول چه بانمکه سلام برسون خدمتش!
 




Login to add your own comment.

Tracker