01/25/2009 09:06
لا لای لای
30صبحانه:یک فنجان شیر 60 + یک ماگ چای
+12 عدد توت خشک
میان وعده:هویج خام نصف بشقاب
ناهار:کی باورش میشه فکر کنین با دوستام رفتم فست فود اونوقت فقط یه سیبزمینی کوچولو خوردم با یه بستنی وانیلی ساده
:
بعد شام یه استکان شیر کاکائو مهمون بودم مجبور بودم از صبح هیچی باهاشون نخورده بودم دیگه شاکی میشدن:
کالری دریافتی بین 600 تا700 (همونی که میخواستم):
ورزش: فکر کنین از صبح که رفتم بیرون تا 3 بعد از ظهر همش راه میرفتیم ولی خب اروم اروم بعد هم 20 دقیقه دو شدید:
کارای خوب همین رعایت کردن:
کارای بد: نه نه من دختر خوبیم
سلام گلا خوبین؟
وای اینا رو دکتر سارا بهم داده خیلی محشرن یه عالمهههههههه 
اگه بدونه چقد خوشحال شدمخب یه معذرت خواهی کوچولو به البالو جون بدهکارم دیروز برنامه غذاییم رو خیلی بد گذشتم
وسط اون بساط سور و سات معلوم نبود چی به چیه
بیا البالو جونم 
مال تو قول میدم دیگه اول برنامم و بذارم بعد پرحرفی کنم بچه ها یه مدت این جمله تو ذهنم تکرار میشه:
یکی فکر اخرین رژیمای غذاییه
یکی از بس نخورده نا نداره
یکمی اینجور موقع ها ادم میره تو فکر:
نمیخواستماول صبحی حالتون رو بگیرم ولی به قول یکی از دوستام ما اگه قرار بود جامعه ی بشریت رو نجات بدیم اخره اسممون یه پیامبر هم میذاشتن
ولی اگه هر کدوممون به اندازه ی خودمون و توانمون به کسی که میتونیم کمک کنیم وظیفمون رو انجام دادیم
فعلا گلا
البالو جون تروخدا یه فکری واسه بلاگت بکن با کلی شورو شوق اومدم کلی باهات حرف دارم چی کار کنم؟؟؟
